Informasikan kabar baik ini kepada mereka yang lebih membutuhkan, klik dibawah ini

√ Resep Berat Badan - Temukan Bagaimana Makanan Eksotis, Berair dan Lezat yang Dapat Dimakan

Resep penurunan berat badan sebagian besar diet memungkinkan Anda tetapi menarik. Bagian-bagian kecil, dan pembatasan untuk makanan tertentu tampaknya melarang semuanya bagus, termasuk rasa, dari menu kami. Itulah salah satu alasan mengapa banyak diet gagal: Satu tidak bisa makan seperti itu untuk seumur hidup.

Bukankah lebih bagus lagi jika Anda bisa memiliki resep yang memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan dan makan sehat, dan yang Anda nikmati begitu banyak sehingga Anda tidak akan mau melewatkannya?

Resep Berat Badan - Temukan Bagaimana Makanan Eksotis, Berair dan Lezat yang Dapat Dimakan


Jika Anda menyukai hidangan eksotis yang menggabungkan daging dengan buah, Anda pasti akan menikmati resep ayam yang sederhana namun lezat ini. Ini rendah lemak karena menggunakan filet tanpa kulit, sehingga Anda dapat menikmati ayam Anda tanpa harus merasa bersalah. Hanya sedikit minyak canola yang sehat ditambahkan ke makanan. Karbohidrat sederhana dipotong seminimal mungkin dengan menggunakan jus buah murni (tanpa tambahan gula) dan selai bebas gula. Anda dapat membeli selai semacam itu di toko khusus atau membuatnya sendiri.

Alih-alih kelebihan kalori, resep penurunan berat badan ini memberi Anda banyak serat dan karbohidrat kompleks yang sehat dalam bentuk beras merah, yang akan dengan sempurna mengisi Anda dan memberi Anda energi yang besar selama berjam-jam. Anda juga mendapat banyak vitamin dari buah dan protein segar dari kacang merah.

Ayam Fruity Dengan Beras Dan Kacang Cabe

Bahan

200 g beras merah
750 ml air asin
½ cangkir selai aprikot bebas gula
½ cangkir jus mangga (jus buah murni)
1 sendok teh. jahe tanah
1 sendok teh. ketumbar tanah
bubuk kari merah kecil (sedang)
2 sdm. minyak canola
750 g filet ayam (tanpa kulit), potong 2 cm kubus
2 buah mangga kecil, potong 2 cm kubus
garam dan lada hitam yang baru digiling
1 kacang merah kacang merah, dibilas dan dikeringkan
1 sendok teh. saus sambal

Tangga

Bawalah nasi dan air garam untuk merebus dan biarkan mendidih dengan api sedang sampai semua air sudah terserap.
Sementara itu, campurkan selai aprikot, jus mangga, jahe, ketumbar dan kari dalam mangkuk kecil sampai mereka membuat saus yang halus.
Panaskan minyak dalam wajan besar dan cokelat ayam di semua sisinya selama sekitar 5 menit. Kemudian tambahkan mangga dan tumis selama 3 menit. Bumbui dengan garam dan lada hitam, tutup dan tetap hangat.
Saat nasi sudah matang, campurkan kacang merah dan saus sambal.
Sajikan ayam dan nasi.

Coba resep ini hari ini, dan kemudian putuskan sendiri jika makanan penurun berat badan membosankan dan tidak berasa!

Lagi Ngtrend

Informasikan kabar baik ini kepada mereka yang lebih membutuhkan, klik dibawah ini